عربي و دولي

خط الدفاع الأول للجسم.. ما أبرز 6 مصادر غذائية لفيتامين أ؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يلجأ بعض الأشخاص إلى الأدوية فورًا في حال شعورهم بأي عارض صحي.. ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن فيتامين (أ) هو خط الدفاع الأول للجسم، ويساعد في صنع أجسام مضادة تقاوم الأمراض.

ونشرت وزارة الصحة المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة “إنستغرام”، قائمة بأهم مصادره الغذائية.

ما هي؟ الأسماك الزيتية مثل التونة صفار البيض كبدة (دجاج/بقري) الجزر البطاطا القرع العسلي

وأوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإكتروني الرسمي، أن فيتامين (أ) تكمن…

​ 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى